Pourquoi proposer de tels ateliers

🌿 J’ai conçu les ateliers À fleur de soi comme un lieu refuge, un espace où l’on peut déposer le poids du quotidien et se laisser guider par un enchaînement d’expériences créatives, méditatives et philosophiques.

🌿 Chaque rencontre est pensée comme une traversée en douceur : un accueil attentif, une mise en présence par le souffle et les sons, une exploration artistique accessible à tous, un temps d’écriture ou d’échange, puis une ouverture philosophique qui vient élargir la perspective. Ces étapes se tissent entre elles pour former un parcours cohérent, où l’on ne cherche pas la performance mais la rencontre avec soi-même.

🌿 Mon souhait est d’offrir un espace sécurisant, bienveillant et transformateur : un lieu où chacun peut habiter son corps avec tendresse, apaiser son esprit, reconnaître ses ressources, et cheminer vers un réel changement intérieur. Ces ateliers ne sont pas seulement un moment de détente, mais une invitation à prendre appui sur la création et la pensée pour vivre autrement sa relation à soi et au monde.

🌿 En participant à ces ateliers, chacun peut :

• Se reconnecter à son corps et à ses sensations,
• Accueillir et apaiser ses émotions,
• Clarifier ses pensées et ses schémas intérieurs,
• Développer sa créativité et sa capacité à s’exprimer,
• Explorer des questions existentielles dans un cadre bienveillant,
• Renforcer la confiance et l’estime de soi.

🌿 À l’issue de chaque séance, les participants repartent avec un sentiment de légèreté, de présence et de centrage, ainsi que des outils concrets — créatifs, réflexifs et sensoriels — pour continuer leur chemin de transformation personnelle au quotidien.

🌿 Ces ateliers ne sont pas seulement un moment de détente, mais une invitation à vivre autrement sa relation à soi et au monde, avec plus de douceur, de clarté et de profondeur.